健康飲食運動月暨健康飲食運動紀錄集點兌獎活動

• 活動辦法：

• 辦理方式：
  1. 1. 1. 藉由健康飲食運動紀錄表(如下圖.附件) 配合減重比賽期間(114.5.1-10.31)，凡於表中健康飲食、有效運動、喝白開水運動等項目隨表格任貼上該項自拍照片如自己有吃健康餐食、自拍在運動照片或喝水照片等健康促進行動，並附上行動日期，集滿表中任2、3、4格，以及填妥健康觀念調查及滿意度問卷後即分別贈送口罩10片、實用文具、防疫包或運動毛巾等獎勵，特別於「健康飲食運動月」(5月及10月)獎品加碼任2格即分別贈送口罩20片。
        2. 上述隨表回傳mail至abby88899@ntsu.edu.tw其相關自拍照、行動日期及下方問卷後，經認定符合規定即通知贈送獎品。

                             註：問卷網址  請點我  https://forms.gle/QH7VLHscRfsv3WJz8

• 健康飲食運動月特色：

           於減重比賽初期中期(5月、10月)，除健康飲食運動紀錄表中已有相關衛教資訊連結外，另訂於該月每周三為行動日，即行動日請查收校內電子郵件信箱，可善加利用參考郵件內健康資訊，讓健康飲食運動之健康概念更佳豐富。

領取獎品前,請填妥問卷網址(請點我)

領取獎品前,請填妥問卷網址(請點我)

參考資料:

※健康餐盒※(請點我)          

※有效運動※  (每周運動三次/每次30分鐘/請點我)     

※每日喝白開水1500ml ※ (不喝含糖飲料/請點我)    

 

 

領取獎品前,請填妥問卷網址(請點我)

 

如有疑問, 請洽學務處生健組 - 黃慧綺 護理師 分機2016  或 mail: abby88899@ntsu.edu.tw